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곶감하나주면 안잡아먹지~광양곶감 오늘 배달와서 먹었는데 너무 맛있더라구요냉동실에 넣어두고 생각날때마다 꺼내먹습니다저희집은 애들도 너무좋아해서 두박스 사도 금방사라지더라구요.이 계절에 먹을수있어 기다렸는데 너무 맛있네요 ☞광양곶감필요하신분☜문의주시면 주문도 가능합니다.저녁먹고 후식으로 하나더 먹어야겠습니다^^ 2025. 1. 3.
고지혈증에 좋은음식 10가지 및 비타민 추천 고지혈증은 혈중에 지방질(특히 LDL 콜레스테롤과 중성지방)이 과다하게 존재하는 상태를 말합니다. 혈중 지방질을 낮추고 HDL 콜레스테롤(좋은 콜레스테롤)을 높이는 데 도움을 주는 음식을 섭취하는 것이 중요하다고 합니다. 고지혈증에 좋은 음식 10가지1. 등푸른 생선고등어, 연어, 참치, 정어리 등에는 오메가-3 지방산이 풍부합니다.이는 중성지방 수치를 낮추고, 심장 건강을 개선하는 데 도움을 줍니다.2. 견과류아몬드, 호두, 캐슈넛 등은 불포화 지방산과 섬유질이 풍부합니다.LDL 콜레스테롤을 낮추는 데 유익합니다.3. 아보카도단일불포화지방산이 풍부하여 좋은 콜레스테롤(HDL)을 증가시키고 나쁜 콜레스테롤(LDL)을 줄이는 데 도움을 줍니다.4. 귀리귀리에는 베타글루칸이라는 식이섬유가 있어 콜레스테롤 흡.. 2025. 1. 3.
지방간에 좋은음식 10가지 및 비타민 추천 지방간은 간에 지방이 과도하게 축적되어 발생하며 생기는 질환으로, 식습관을 개선하는 것이 치료와 예방에 중요합니다. 지방간에 좋은 음식 10가지를 알아보겠습니다. ☞지방간에 좋은 비타민추천☜ 녹차항산화 물질인 카테킨이 풍부해 간 건강을 촉진하고 지방 축적을 줄이는 데 도움을 줄 수 있습니다.아보카도건강한 지방과 항염증 성분이 간 기능 개선에 좋습니다.마늘알리신과 셀레늄이 간을 해독하고 지방을 감소시키는 데 도움을 줍니다.브로콜리섬유질과 항산화제가 풍부하여 간 건강에 도움을 주고 지방 대사를 촉진합니다.올리브유건강한 지방산과 항산화 물질이 간의 염증을 줄이고 지방간 예방에 효과적입니다.견과류 (특히 호두)오메가-3 지방산과 항산화제가 풍부하여 간 건강을 개선합니다.오트밀 (귀리)섬유질이 풍부해 인슐린 민감.. 2025. 1. 3.
간호사직업,연봉 간호사는 환자의 건강 상태를 관리하고 치료를 돕는 의료 전문가로서, 의료팀의 중요한 구성원입니다. 간호사는 병원, 진료소, 요양원, 보건소, 학교 등 다양한 환경에서 활동하며, 환자와 가족의 건강과 돕는 의료 전문가입니다. 간호사의 역할과 직무에 대해 알아보겠습니다.☞간호사 자격조건 및 연봉☜1. 간호사의 주요 업무환자 간호 및 관리환자의 상태를 관찰하고 기록(예: 체온, 맥박, 혈압 등)환자에게 약물을 투여하거나 주사 및 처치를 수행치료 계획 실행 및 환자 교육 제공의료팀 협력의사, 약사, 다른 의료진과 협력하여 환자 치료를 지원수술 전후 간호, 진료 보조 등의 역할 수행예방 및 교육환자와 가족에게 건강관리 및 질병 예방 교육지역사회 보건 캠페인 참여특수 분야중환자실(ICU), 응급실(ER), 수술실,.. 2025. 1. 3.
치위생사직업,연봉 치위생사는 구강 건강과 관련된 전문적인 서비스를 제공하며, 주로 치과의사와 협력하여 환자의 구강 건강을 관리하고 예방하는 역할을 수행합니다. 치위생사는 구강 질환 예방과 관리에 초점을 맞추며, 환자들에게 올바른 구강 위생 방법을 교육하고 치아 건강을 유지하도록 돕습니다. 치위생사의 주요 역할과 직업적 특성에 대해서 알아봅니다.☞치위생사 자격조건 및 연봉☜1. 주요 역할치석 제거 및 스케일링치아 표면의 치석과 플라크를 제거하여 잇몸 질환을 예방합니다.치아 건강 검사초기 단계의 구강 건강 문제를 확인하고, 필요시 치과의사에게 보고합니다.구강 위생 교육환자들에게 칫솔질, 치실 사용, 올바른 구강 관리 습관 등을 교육합니다.치과 예방 치료 제공불소 도포, 치아 홈 메우기(실란트) 등의 예방 치료를 실시합니다.환.. 2025. 1. 3.
임상병리사직업,연봉 임상병리사는 환자의 건강 상태를 진단하고 치료하는 데 필요한 다양한 검사를 수행하는 의료 전문가입니다. 병원, 연구소, 보건소 등에서 중요한 역할을 담당하며, 의료 현장에서 환자와 직접 대면하기보다는 검사와 분석에 초점을 맞춥니다.☞임상병리사 자격조건 및 연봉☜주요 업무검체 채취혈액, 소변, 조직, 체액 등 다양한 검체를 채취합니다.정확하고 안전한 검체 채취를 위해 멸균 및 안전 절차를 준수합니다.임상 검사 수행혈액학, 미생물학, 생화학, 면역학 등의 검사를 통해 질병 진단에 필요한 데이터를 제공합니다.심전도 검사(EKG), 폐 기능 검사 등 생리학적 검사도 수행할 수 있습니다.진단 기기 사용 및 유지분석 장비 및 기기를 사용하여 결과를 도출합니다.기기의 작동 상태를 점검하고 유지 보수를 수행합니다.결과.. 2025. 1. 3.
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