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건강36

라식라섹장단점 알아보자~!! 1. 라식(LASIK)의 장단점■ 장점빠른 시력 회복라식 수술은 각막 절편을 만든 후 레이저로 각막을 깎아 시력을 교정하는 방식입니다. 각막 절편을 다시 덮기 때문에 회복이 빠르고, 대부분의 경우 수술 다음 날부터 일상생활이 가능합니다.통증이 거의 없음수술 후 통증이 거의 없거나 매우 미미합니다. 각막 상피를 제거하지 않기 때문에 신경 자극이 적습니다.양안 동시 수술 가능대부분 양쪽 눈을 동시에 수술하며, 수술 시간이 짧고 회복도 빠릅니다.시력 안정성대부분의 환자들이 수술 후 빠르게 안정된 시력을 얻을 수 있고, 일상생활이나 직장 복귀가 빠릅니다.■ 단점각막이 얇은 사람은 불가능할 수 있음각막 절편을 만들기 때문에 각막이 얇은 경우 라식이 부적합할 수 있습니다.외부 충격에 취약각막 절편이 외부 충격에 영.. 2025. 5. 29.
비염에 좋은 음식 비염은 코 안의 점막에 염증이 생기는 질환으로, 크게 알레르기성 비염과 비알레르기성 비염으로 나뉩니다. 특히 알레르기성 비염은 봄·가을 환절기에 많이 나타나며, 집먼지진드기, 꽃가루, 동물의 털, 곰팡이 등 알레르기 유발 물질(알레르겐)에 노출될 때 증상이 심해집니다.비염의 주요 증상은 콧물, 코막힘, 재채기, 코 가려움 등이 있으며, 눈이나 목, 귀 가려움이 함께 동반되기도 합니다. 알레르기성 비염은 천식이나 아토피 피부염과 같은 다른 알레르기 질환과 함께 나타나는 경우도 많습니다. 이 외에도 만성적인 코막힘이나 두통, 후각 감소 등으로 삶의 질을 저하시킬 수 있습니다.비염의 원인은 다양합니다. 유전적 요인이 큰 영향을 미치며, 환경적인 요인 또한 중요합니다. 예를 들어 대기오염, 실내 공기 질, 습도.. 2025. 5. 29.
맹장염 증상및 원인 맹장염(appendicitis)은 맹장(충수돌기, appendix)에 염증이 생기는 질환으로, 복부 통증의 가장 흔한 외과적 원인 중 하나입니다. 특히 10대 후반에서 30대 초반 사이의 젊은 층에게 많이 발생하지만, 전 연령에서 발생할 수 있습니다. 치료하지 않고 방치하면 충수가 터지며 복막염(peritonitis)으로 진행되어 생명을 위협할 수 있기 때문에 조기 진단과 치료가 중요합니다.원인맹장염의 정확한 원인은 완전히 밝혀지지 않았지만, 가장 흔한 원인은 충수의 입구가 막히는 것입니다. 막힘의 원인으로는 대변, 이물질, 림프조직의 과성장, 기생충 등이 있습니다. 충수가 막히면 내부에 세균이 증식하며 염증이 생기고, 이로 인해 부종, 통증, 고름이 발생하게 됩니다.증상맹장염의 대표적인 증상은 복부 통.. 2025. 5. 23.
B형독감 예방과 치료 및 증상 **B형 독감(인플루엔자 B형)**은 인플루엔자 바이러스의 한 종류로, 사람에게 계절성 독감을 유발하는 주요 바이러스 중 하나입니다. 인플루엔자 바이러스는 A형, B형, C형, D형으로 분류되며, 이 중 A형과 B형이 사람에게 계절성 유행을 일으킵니다. A형은 동물과 사람 모두에게 감염되지만, B형은 사람에게만 감염되는 것이 특징입니다.감염 및 전파B형 독감은 주로 비말(침방울) 감염을 통해 전파됩니다. 감염된 사람이 기침이나 재채기를 할 때 나오는 바이러스가 공기 중에 퍼지거나, 바이러스가 묻은 손이나 물건을 만진 후 눈, 코, 입을 만지면 감염될 수 있습니다. 잠복기는 보통 1~4일, 평균 2일 정도이며, 증상이 시작되기 전부터 전염력이 있습니다.주요 증상B형 독감은 A형과 비슷한 증상을 보이며, 갑.. 2025. 4. 19.
폐소공포증(claustrophobia),폐소공포증 이겨내는 방법 폐소공포증(claustrophobia)은 좁고 밀폐된 공간에 있을 때 극심한 불안이나 공포를 느끼는 불안장애의 일종입니다. 대표적인 예로 엘리베이터, MRI 기계 안, 비행기 좌석, 혼잡한 군중 속 등이 있습니다. 이 상태에 있는 사람들은 마치 숨이 막힐 것 같거나, 도망칠 수 없다는 느낌에 사로잡히며, 때로는 공황발작으로 이어지기도 합니다.폐소공포증은 주로 어린 시절의 트라우마, 유전적 요인, 또는 뇌의 공포 반응과 관련된 신경전달물질의 불균형 등 다양한 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 특히 자신이 통제할 수 없는 공간이나 상황에서 증상이 악화되는 경우가 많습니다. 증상으로는 심장 박동 증가, 호흡 곤란, 발한, 현기증, 구토, 가슴 압박감 등이 있으며, 심할 경우 일상생활에 큰 지장을 줄 수 있습니.. 2025. 4. 16.
헤르페스 재발 방지를 위한 식단 가이드 ✅ 헤르페스 재발 방지를 위한 식단 가이드🍽️ 1. 먹으면 좋은 음식들🟢 라이신(Lysine)이 풍부한 식품HSV 바이러스 증식을 억제하는 아미노산이에요.치즈, 요거트, 달걀, 닭고기, 생선(연어, 참치)감자, 콩, 렌틸콩, 콩 제품(두부, 두유)👉 라이신 보충제도 함께 복용하면 효과가 더 좋아요.🟢 면역력 강화에 좋은 식품비타민 C: 브로콜리, 파프리카, 키위, 감귤류비타민 E: 해바라기씨, 아몬드, 아보카도아연(Zinc): 굴, 병아리콩, 호박씨프로바이오틱스: 김치, 요구르트, 케피어🟢 항염 식품강황(커큐민), 녹차, 마늘, 생강 → 염증 억제에 도움🚫 피해야 할 음식들🔴 아르기닌(Arginine)이 많은 식품HSV 바이러스 증식을 도울 수 있어요. 라이신과 균형이 중요합니다.초콜릿호두,.. 2025. 4. 15.
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