반응형 흡연자 영양제 괜찮을까?1 흡연자 영양제 괜찮을까? 흡연에 좋은 비타민 추천 흡연자 영양제 괜찮을까?흡연자는 일반적으로 건강에 여러 가지 부정적인 영향을 받을 수 있기 때문에, 흡연과 관련된 특정 영양제를 섭취하는 것은 중요할 수 있습니다. 흡연은 비타민 C와 같은 항산화 성분을 소모하게 만들며, 폐 건강에 악영향을 미치기 때문에 그에 맞는 보충을 고려할 수 있습니다.다음은 흡연자에게 도움이 될 수 있는 영양제들입니다:비타민 C: 흡연자는 비타민 C를 소모하기 때문에 추가적인 보충이 필요할 수 있습니다. 비타민 C는 항산화제로서 면역력을 지원하고 세포 손상을 예방하는데 도움을 줍니다.비타민 E: 항산화 효과가 뛰어나며, 흡연으로 인한 산화 스트레스를 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다.비타민 A: 폐 건강에 중요한 역할을 하며, 흡연이 폐에 미치는 영향을 어느 정도 상쇄할 수 있.. 2025. 3. 27. 이전 1 다음 반응형
